Met plasklachten wilt u vooral weten waar u aan toe bent en snel geholpen worden. Dat is precies waar we bij Link2Care Clinics voor staan: duidelijke diagnostiek en passende zorg zonder lange wachttijden, samen met huisartsen en ziekenhuizen. Met hoogwaardige diagnostiek, gerichte behandelingen en de nieuwste technologieën helpen we u snel en effectief verder.
Wat is ‘vaak’ plassen?
Vaak plassen betekent dat u vaker moet plassen dan gebruikelijk voor uw lichaam. Als richtlijn houden artsen aan dat overdag meer dan acht keer plassen, of 's nachts meer dan twee keer opstaan om te plassen, geldt als vaak. Hoeveel u plast, hangt ook af van hoeveel u drinkt en van uw leeftijd. Pas als het uw dagelijks leven of nachtrust verstoort, is het reden om er iets aan te doen. Hoe vaak plassen per dag normaal is, verschilt dus per persoon. De meeste mannen plassen vier tot zeven keer per dag. Merkt u dat u daar structureel bovenuit komt, kleine beetjes plast, of vaak en veel plast, dan is het goed om de oorzaak te achterhalen.Klachten die vaak samengaan met vaak moeten plassen
Vaak plassen komt zelden alleen. Meestal ervaart u nog andere plasklachten die samen een beeld vormen. De volgende symptomen van vaak plassen bij de man komen regelmatig voor:- Vaak moeten plassen, overdag en 's nachts
- Een zwakke of onderbroken urinestraal
- Moeite om op gang te komen met plassen
- Nadruppelen na het plassen
- Het gevoel dat uw blaas niet helemaal leeg is
- Plotselinge, sterke aandrang om te plassen
Vaak 's nachts plassen als man
Vaak 's nachts plassen bij de man heet nycturie: 's nachts twee keer of vaker wakker worden om te plassen. Bij mannen komt dit vaak door een vergrote prostaat, maar ook een overactieve blaas, te veel drinken in de avond of cafeïne en alcohol spelen mee. Doordat uw nachtrust eronder lijdt, heeft nachtelijk plassen vaak veel invloed op hoe u zich overdag voelt.
U kunt zelf een aantal dingen proberen om 's nachts minder te plassen:
- Drink de laatste twee uur voor het slapengaan niet of nauwelijks
- Laat 's avonds cafeïne (koffie, thee, cola) en alcohol staan
- Ga vlak voor het slapengaan naar het toilet en neem de tijd om rustig leeg te plassen
- Overdag voldoende blijven drinken, verspreid over de dag
Helpen deze aanpassingen niet, dan is het goed om de onderliggende oorzaak te laten onderzoeken.
Oorzaken van vaak plassen bij mannen
Vaak plassen bij de man heeft meestal te maken met de blaas of de prostaat, maar de oorzaak is niet altijd dezelfde. Hieronder zetten we de meest voorkomende oorzaken op een rij, met de meest waarschijnlijke bovenaan.
- Vergrote prostaat (BPH): de meest voorkomende oorzaak bij mannen boven de 50. De prostaat groeit met de leeftijd en kan tegen de plasbuis drukken, waardoor u vaker en in kleine beetjes plast. BPH staat voor benigne prostaathyperplasie, de medische term voor een goedaardige (dus niet door kanker veroorzaakte) vergroting van de prostaat.
- Overactieve blaas (OAB): de blaasspier trekt samen terwijl de blaas nog niet vol is. Dat geeft plotselinge, hevige aandrang en vaak plassen.
- Urineweginfectie: een blaasontsteking komt vaker voor bij vrouwen, maar ook mannen kunnen er last van krijgen. Naast vaak plassen geeft dit vaak een branderig gevoel.
- Diabetes: bij een hoge bloedsuikerspiegel scheidt het lichaam suiker uit via de urine, waardoor u meer plast en meer dorst heeft.
- Leefstijl en medicatie: veel cafeïne, alcohol of drinken vlak voor het slapengaan verhoogt de plasfrequentie. Ook plaspillen (diuretica) doen dit.
Wanneer is onderzoek verstandig?
Laat uw klachten beoordelen als ze uw dagelijks leven of nachtrust verstoren, of als u zich zorgen maakt. Vaak plassen is meestal onschuldig, maar sommige signalen vragen om snellere aandacht.
- bloed in de urine.
- pijn of een branderig gevoel bij het plassen.
- koorts in combinatie met plasklachten.
- plotseling helemaal niet meer kunnen plassen.
Breng uw plasklachten zelf in kaart
U kunt uw klachten voorafgaand aan een consult goed zelf vastleggen. Dat helpt de arts sneller de juiste richting te bepalen. We werken met twee hulpmiddelen die u thuis kunt invullen:
IPSS-vragenlijst
Met deze korte vragenlijst drukt u de ernst van uw plasklachten uit in een score. Zo krijgt u samen met de arts snel een helder beeld.
Het plasdagboek
Hierin noteert u twee dagen lang wanneer en hoeveel u plast. Er is een versie mét en een versie zonder het bijhouden van drinken.
Maak kennis met Link2Care – de verbindende schakel in de zorg
Danique van Ravenswaaij
Back Office
Bram den Dekker
PA Radiologie
Evelyne Bast
Back Office
Sanne Bommer
Echolaborant
Sterre Dobbelaer
Back Office
Zev Davidson
Bestuurder / Algemeen Directeur
Lois Ditmarsch
Back Office
Renée ter Horst
Arts Urologie
Jurjen Bade
Uroloog
Astrid Baars
Back Office
Sofie Nauta
Echolaborant
Leon Wymenga
Uroloog
Sytse Oudkerk
Interventieradioloog
10.312
Aantal clienten in 2025
9.1
Net Prometer Score
(NPDS)
9.3
Op Zorgkaart
Nederland
ZKN
Keurmerk
Neem contact op met Link2Care Clinics
Patiënten
Heeft u een verwijzing van uw huisarts of medisch specialist voor urologische klachten? Maak direct een afspraak via 030 - 750 10 40 of vul ons terugbelformulier in.
Verwijzers
Als verwijzer kunt u uw patiënten doorverwijzen via:
- Een vidigtale verwijzing in ZorgDomein
- Een mail naar verwijzing@link2care.nl
- 030 - 750 10 45 voor intercollegiaal overleg
FAQ
Hoe vaak plast een man gemiddeld op een dag?
Een man plast gemiddeld vier tot zeven keer per dag. Hoeveel precies normaal is, hangt af van hoeveel u drinkt, van cafeïne en alcohol en van uw leeftijd. Plast u structureel meer dan acht keer per dag of in kleine beetjes, dan is het goed om de oorzaak te laten beoordelen.
Is tien keer plassen op een dag normaal?
Tien keer per dag plassen kan normaal zijn, maar het zit aan de hoge kant. Als richtlijn geldt meer dan acht keer per dag als vaak. Of het een probleem is, hangt af van hoeveel u drinkt en of u er last van heeft. Plast u structureel vaak en verstoort dat uw dag, laat het dan beoordelen.
Hoe vaak ’s nachts plassen is normaal?
Eén keer per nacht opstaan om te plassen is voor veel mensen normaal. Twee keer of vaker per nacht wordt gezien als nachtelijk plassen (nycturie) en kan wijzen op een onderliggende oorzaak, zeker als u er slecht van slaapt.
Hoe vaak plassen met een vergrote prostaat?
Bij een vergrote prostaat plassen mannen vaak kleine beetjes en vaker dan normaal, ook 's nachts. De vergrote prostaat drukt op de plasbuis, waardoor de blaas niet goed leegraakt en zich sneller weer gevuld voelt. Hoe vaak precies verschilt per persoon en per mate van vergroting.